Lupita Martínez A

LA SOLEDAD NATURAL 

Nacimos solos y nos vamos a morir solos.    Esa es la vida y en el trayecto nos acompañan algunos, familia, amigos, conocidos, pero al final estamos solos porque al dormir nadie sueña con nosotros.  Los pensamientos, sentimientos y creencias las conoce nada más quien los posee y los genera, la mente de quien los guarda.  Esto no es malo, esto es ser dueño absoluto de tu ser y de tus decisiones.  Es parte de nuestra naturaleza.

Pero la soledad puede para algunos no ser tan buena, cuando se aprende a vivir con uno mismo, cuando no te conoces  y si te conoces, no te gustas.  Esa soledad duele porque estás solo aun estando contigo mismo.   La soledad invade y se padece  cuando hay demasiado ruido la cabeza como para poder escuchar tus pensamientos, entonces hay que buscar un poco de paz para tranformar esa soledad y que no duela. 

La soledad que duele se agrava cuando además de no escucharte a ti no escuchas a los demás, cuando te encierras en un mundo en el que solo tu voz se escucha y cuando no es así, la alzas y aun peor te vas sin prestar oídos a los otros.  Así se abona para que crezca la soledad que duele, la que no se disfruta, la soledad llena de ruido propio y ajeno. 

Es necesario buscar un espacio en la mente en la que solo estés tu con tus pensamientos, en la que guardes tus más valiosas creencias y sentimientos, en donde nadie tenga acceso porque solo te pertenece a ti, así logras conocerte y disfrutar cada minuto de tu soledad  normal, común, natural y cada personas que llegue a tu vida ocupará el lugar que le corresponde.

En esta sociedad cada vez más deshumanizada, en la que la cantidad de muertos por violencia endurecen el corazón o lo vuelven sordo para que no duela, todo esfuerzo por frenarla, por combatirla, por prevenirla se recibe con los brazos abiertos.    Cuando ese esfuerzo es además presentado en una puesta en escena como "LA ÚLTIMA PALABRA", entonces el eco es más fuerte, contundente.   El autor Luis Agustoni dice que "llamamos "violencia de género" al sometimiento sexual y personal de las mujeres, con la protección  de podr público y el consenso general", aunque a esta definición, continua, se oponga una la legislación imperante, las organizaciones que luchan por defender a las víctimas y proteger sus derechos".  "LA ÚLTIMA PALABRA" es una manera de enfrentar a víctimas y victimarios al problema y la necesidad imperativa de seguir combatiendo el problema. 

En el teatro Milán, es un espacio  de buen teatro que  presenta  a un elenco de primera que representa diferentes puntos de vista con respecto a la culpabilidad o no de una mujer que actúa depués de años de padecer violencia por parte de su pareja.   En una sociedad como la mexicana en la que los comentarios y actitudes discriminatorias, no solo contra las mujeres, sino contra todos los miembros de la sociedad son toleradas, se debate sobre la justicia y el castigo, sobre el sistema penitenciario mexicano y el derecho de llevar una vida libre de violencia.  

 Roberto D'Amico, Pablo Perroni, Víctor Huggo Martín y Adriana Llabrés hacen un trabajo impecable, apasionado, comprometido, muy claro que nutre al público y lo lleva de la mano a la reflexión.  Dirigidos por Angélica Aragón y  Julio Arroyo, asistente de dirección. 

La temporada es del 8 al 26 de septiembre, todos los lunes a las 6pm y 8:30pm, en el teatro Milán. 

Yo nomás acotaría, lo que he afirimado siempre y sostengo: la sociedad no puede ni debe seguir agrupandose por género, preferencia, edades, razas o nacionalidades; solo en la medida que entendamos que somos escencialmente iguales e individualmente diferentes aprenderemos a respetarnos.  La VIOLENCIA en general debe parar, porque en México no solo se matan mujeres a manos de hombres, en México se matan niños a manos de adultos, mujere a mujeres y hombres a hombres, vivimos una VIOLENCIA generalizada en la que en medios de comunicación (telenovelas, series, caricaturas, películas) se festeja y de disfrutan los crímenes y las agresiones pero se censuran formas de vestir, de hablar, se censuran las escenas de amor, de pasión   y se segrega  y se sospecha del los que la sociedad no considera que pertenecen.  Así si vamos a acabar con la VIOLENCIA, que sea con toda. 

TONGA se encuentra en Oceanía y está dentro de la Polinesia y mide 747km2.  Se le conoce también como las "Islas de los amigos" (¡¡¡y qué amigos!!!)  que son 177 pero sólo  36 están habitadas.  Son un poco más de 100,000 habitantes que hablan inglés (ya por lo menos nos podríamos dar a entender) y tongano.  Fueron protectorado inglés hasta 1970 y se convirtieron en una monarquía parlamentaria. 

En las fotos te mostramos los principales atractivos de TONGA: 

Mantiene relaciones diplomáticas con Francia, Alemania, pero solo Australia, China, Japón y Nueva Zelanda tienen embajada o Alto Comisionado; Brasil ya tiene planeada una embajada.  A su vez, Tonga sí tiene embajada en China, representante en la ONU.   (Aquí la parte que no se entiende es porqué México ha tardado tanto para tener relaciones, obvio diplomáticas, con Tonga). 

En cuanto a salud, es evidente que los tongoneses son muy saludables y a las pruebas nos remitimos. 

Por cierto él es tongonés y fue el abanderado de Tonga en la inauguración de los Juegos Olímpicos Rio 2016 y se llama Pita Nikolas Tautatofua, tiene 32 años, es taekowondeista.  

De acuerdo a su PIB (producto interno bruto, esta parte si les pido que la googleen porque no es el tema) ocupan el lugar 186 de un total de 191 países, lugar que se seguramente se modificará por la afluencia de turismo que representarán los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

¿En dónde está exactamente Tonga? 

 U​ ¡¡¡Uuuuyyyy, bien cerquita!!! 

El miedo es como una tela gris delgada, transaparente, muy transparente que en ciertos espacios parece no existir pero existe; parece en ciertas partes tener agujeros, pero no los tiene, el miedo cubre todo aunque no parezca, atrapa, inmoviliza y se filtra sin que se sienta, hasta que se siente, a veces hasta en los huesos.    

La estrategia perfecta de los tiranos (padres, maestros, gobernantes, patrones, religiones, etc.) es el miedo que encierra sin paredes y barrotes, sin guardias y sin sistemas de seguridad.   El miedo anida en la cabeza, se alimenta de pensamientos propios y ajenos que lo nutren de temores infundados y lo confunden con el natural instinto del ser humano de protegerse.  

Sentir ese miedo, irracional en ocasiones, es ausentarse de la vida y verla pasar desde una ventana; entregarle  otros el privilegio de decidir por nosotros, cuando son precisamente nuestras decisiones las principal característica de nuestra libertad. 

Todos nacemos libres, solos; llegamos a vivir una única vida y cada segundo de ella nos pertenece.  A nosotros y a nadie más. 

José Juan el lustrador de calzado había descubierto en el capítulo anterior que la adulación era una herramienta que podría usar para escalar en su oficio, ahora se dedicaría a afinar su destreza para ser finalmente el mejor y dejar atrás a todos aquellos competidores que también lustraban zapatos hincados ante los grandes y no tan grandes señores de traje. 

Puso en marcha lo aprendido y cada vez que le pedía su opinión mientras lustraba zapatos, procuraba hacer una observación "audaz" como sugerir un insignificante cambio (recordemos que su preparación era limitada y por lo tanto su visión también) pero básicamente se deshacía en halagos y cariñitos al ego de los señores de traje que cada vez que estaban dudosos de su trabajo o pensaban que habían hecho algo mal, se acercaban a José Juan para sentirse mejor.  Sabían dentro de ellos que las cosas estaban mal, pero les gustaba engañarse un poquito. 

El gusto le duró muy poco a José Juan porque sus compañeros, también lustradores de zapatos, se dieron cuenta de su táctica y comenzaron también a adular.   La competencia entre ellos creció y más cuando los señores de traje comenzaron a dar propinas y regalos con tal de escuchar palabas bellas aunque fueran mentira.   Algo tenía que inventar José Juan, sabía que era el más talentoso lustrador de calzado y no podía dejar que "le ganaran el mandado". 

Lo pensó toda la noche, pulió la idea, sabía que pocos se atreverían a hacer lo que a él se le había ocurrido, pero valía la pena a cambio de las propinas que para sus estándares eran altísimas.  Llegó la hora y se presentó, vio a sus compañeros con una mirada retadora e inició su trabajo…. Con la excusa de que el señor de traje en turno tenía una mancha en el zapato izquierdo que no salía, ante la mirada de sus compañeros y otros señores de traje que esperaban su turno, lamió con su lengua el zapato del señor.   Silencio total y de pronto un "¡¡¡oooohhhh!!!" el señor de traje a quien le había lamido el zapato miraba asombrado los resultados, sus zapatos habían quedado estupendos y le pidió que de ahora en adelante siguiera haciendo lo mismo cada vez que le tocara el servicio.   No a todos los señores de traje les gustó el método y algunos decidieron suspender el servicio, mientras que otros se conformarían con el servicio habitual.   A José Juan no le importó, con las propinas que ganaría con este nuevo método se compensarían los clientes perdidos.

José Juan llegó a su casa emocionado a platicarles de su nuevo sistema de boleo de calzado y cuanto terminó, el padre que lo había criado con grandes esperanzas de verlo convertido en un gran hombre le dijo con enojo y tristeza: "debes tener mucha hambra para vender así tu dignidad". 

CONTINUARÁ

Hace unos dos años, hice un viaje a San Fancisco y mi avión se detuvo en Los Ángeles, la razón era que había en la Ciudad de México lluvia de cenizas volcánicas y algunas aerolíneas norteamericanas decidieron cancelar todos sus vuelos.  No había nada que hacer y entonces pregunté qué tan grave era que un avión volara en esas condiciones.  Mi sobrino piloto me explicó que la ceniza actuaba como una lija en las turbinas del avión y eso era muy peligroso.  Si las cenizas dañaban así a un avión, al ser humano con más razón. 

EL VOLCÁN POPOCATÉPETL

El volcán Popocatépetl inció se actividad desde tiempos preshistóricos y desde 1927 había permanecido en calma, pero el 21 de diciembre de 1995 reicinió la actividad causando sorpresa entre la población; desde entonces se ha monitoreado todos los días por los especialstas.   Como sucede con todo en la vida, los seres humanos nos acostumbramos a lo que sucede una y otra vez y en este caso no nos podemos dar ese lujo, siempre hay que tener presentes los cuidados y precauciones que se deben tener cuando se presente esta lluvia. 

PELIGROS Y CUIDADOS DE LA CENIZA VOLCÁNICA

De acuerdo a la información que ofrece la CENAPRED (Centro Nacional de Prevención de Desastres), estos son los peligros y cuidados que debes tener cuando existe lluvia de cenizas volcánicas. 

La ceniza volcánica son partículas de roca fragmentada, pueden ser desde gris claro hasta negro y el tamaño puede variar; puede ser como arenilla o como polvos de talco.  Cuando las erupciones pueden  reducir la visibilidad cuando flotan en el aire. 

Los suelos en donde se depositan las cenizas volcánicas suelen ser fértiles, sin embargo no son nada buenas para los seres vivos porque pueden tener un recubrimiento ácido que causa irritación en pulmones y ojos que fácilmente se pueden quitar con agua.  En cuanto al ambiente, la ceniza puede contaminar el agua y dañar la vegetación.  A continuación enumeramos las recomendaciones de las autoridades, a lo mejor tienes algún síntoma y no lo has tomado en cuenta: 

EFECTOS SOBRE LA SALUD

– RESPIRATORIOS, si la aspiración es proongada, se pueden experimentar molestias en e pecho acompañadas de tos e irritación.  Las personas con problemas pulmonares previos pueden desarrollar síntomas severos de bronquitis (tos seca, flema, sibilancias, falta de aire).    La afectación a las vías respiratorias varía de acuerdo a la concentración de partículas en el aire, la proporción de partículas finas en la ceniza, la frecuencia y duración de la exposición, la presencia o no de silicio cristalno y gases volcánicos o aerosoles mezclados con las cenizas y las condiciones meteorológicas. 

– SÍNTOMAS OCULARES, la irritación en los ojos es un efecto muy común porque por la composición de la arenilla puede provocar erosiones y conjuntivitis. Quienes utiizan lentes de contacto deben tener especial cuidado.  Los síntomas de que algo sucede en los ojos son: sensación de cuerpo extraño en los ojos, dolor ocular, escozor e inyección conjuntival (ojos rojos), secreción pegajosa y lagrimeo, conjuntivitis. 

– IRRITACIÓN CUTÁNEA, las cenizas pueden producir irritación y enrojecimiento d ela piel, infecciones secundarias por rascarse. 

QUÉ HACER PARA PROTEGERSE DE LAS CENIZAS.

– Limitar el desplazamiento de vehículos

– Cerrar puertas y ventanas

– Usar cubrebocas y es aun más efectivo un trapo mojado para filtrar las partículas. 

– Gafas protectoras. 

– Lavar bien frutas y verduras que hayan podido estar expuestas a la ceniza. 

JUGOS QUE CURAN es un libro de consulta que debes tener en tu cocina. En estos días que están tan de moda los jugos como complementos o como detox y que  puedes encontrar productos de gran calidad, también es cierto que son caros y a veces los tiempos están para ahorrar.  

En este libro, las expertas te dicen qué aparatos en casa puedes tener para hacer jugos de buena calidad, además cómo prepararlos, con que combinarlos, qué ingredientes debes usar para ayudar en el tratamiento de ciertas enfermedades o padecimientos de vías respiratorias, sistema digestivo, sistema nervioso, etc…   Secciones que ofrecen jugos para niños, para deportistas, para mujeres, etc…

                                                                                                                                             Te ofrecen la idea de lo que sería un día ideal teniendo los jugos como complemento e ideas para que tu inventes tus propios jugos.   Las especialistas comprometidas con la salud y la buena alimentación, el buen comer te explican en PLATICANDO CON….. todos los detalles y mucho más sobre temas de nutrición.   

Escrito por dos expertas: Mariana Camarena, lic. en Nutrición y Ciencia de los alimentos, especialista en nutrición deportiva. Ella es @NutricionActiva en tuiter y tiene un blog de nutrición: www.nutricionactiva.com.mx y Sol Sigal lic. en Comunicación y lic. en Nutrición y Ciencia de los alimentos con especialidad en Nutrición Deportiva y Trastornos de la Conducta Alimentaria. En tuiter es @SolSigal.

AQUÍ PUEDES ESCUCHAR EL PROGRAMA COMPLETO:  Una plática con expertas en nutrición

Cuando para ti es más importante lo que cuesta que lo que vale, según mi punto de vista, no estás en el camino correcto para ser una persona exitosa.   Porque lo que vale tiene permanece como la amistad y la familia y te acaricia el alma como las sonrisa, los abrazos y los besos.   Lo que cuesta se consigue a cambio de algo material y es efímero y se desgasta, pasa de moda y caduca.  

Así más claro: lo que cuesta se consigue con incentivos, lo que vale se consigue y se conserva con motivos.  

Y ser una persona exitosa no significa ser ni la más famosa, ni la más rica, ni la más popular; ser exitoso es en tu entorno, ser la mejor persona, solidaria, prudente, fuerte, tenaz.  Todos hemos nacido en contextos y circunstancias distintas y con ellas y en ellas tenemos que vivir.  Para algunos será más difícil que para otros y algunos tendrán mejores  herramientas para sobresalir y mejorar,  otros no.  Y con herramientas me refiero a temperamento, visión, facultades y habilidades, por eso no es puede juzgar a quienes en una misma circunstancia tienen diferente futuro, unos pueden salir adelante mejor, otros no.   Pero eso es también relativo.  

Ser una persona exitosa es vivir en paz contigo y con los demás, es agradecer todos los días por todo lo que te ha dado la vida, por tu felicidad y la de los demás.  Porque no puede ser exitosa ni feliz una persona que a quien le duele el bien ajeno o se lamenta de lo que tiene sin darse cuenta de todo lo que ofrece la vida, como amanecer todos los días, por ejemplo. 

En el capítulo anterior, el LUSTRADOR DE CALZADO descubrió a otros lustadores de calzado….

EL LUSTRADOR DE CALZADO se había dado cuenta de que no sería sencillo, había competencia y otros lustradores de calzado ya habían logrado entrar en el mundo de los señores elegantes y también escuchaban pláticas e historias que podrían beneficiarles o por lo menos entretenerlos.   José Juan nuestro lustrador sabía que tenía que esforzarse mucho más, buscar el modo de destacar y con su escasa preparación comenzó a pensar en una estrategia. 

¡¡Finalmente se le ocurrió una gran idea!!.  Empezaba a conocer las historias, sabía que entre aquellos señores elegantes existía, a pesar de la aparente camaradería con la que se trataban, una feroz competencia.  Todos se esforzaban por presentar el mejor proyecto a la compañía y por lo tanto pedían opiniones sobre sus trabajos y proyectos a quienes se encontraban en el camino, al margen de que fueran especialistas o no, les interesaba saber si causaban alguna reacción y sí así era, necesitaban saber si era buena o mala.   Decidió ser que se presentaría oportunamente cuando alguien quisiera una opinión, era la oportunidad de hacer algo bueno y mejor con el oficio que él había elegido que era el de  lustrar zapatos.

Llegó su oportunidad y el primero, un hombre de mediana estatura, traje azul y que hablaba mucho en aquellas juntas que él presenciaba mientras realizaba su tarabajo, necesitaba mostrarle a alguien lo que presentaría ese día.  José Juan buscó la manera de atraversarse en su camino y se ofreció a ayudarle a cargar sus cosas mientras le preguntaba, sabiendo la respuesta,  si tenía tenía algún proyecto  próximo.  El hombre de traje azul le dijo que sí y que le preocupaba estar haciendo lo correcto; por supuesto José Juan nuestro querido lustrador se ofreció a "echarle un ojo" pero sabía que su precaria preparación académica apenas le alcanzaba para leer y para salir bien librado le dijo al hombre de traje azul que a él le parecía que todo estaba bien a secas pero aderezó afirmando  que con lo que lo había escuchado hablar en las juntas, le parecía un hombre brillante, destacado, sobresaliente y casi casi un genio; además le contó que desde muy pequeño había leído cientos de historias y se había familiarizado con todo tipo de trabajo creativo, no se atrevió a decirle que su pasión siempre fue lustrar zapatos a pesar de los efuerzos de su familia adoptiva por darle una mejor educación.

  El hombre del traje azul quedó impresionado con el "historial" del lustrador de zapatos pero sobre todo, muy cómodo con la serie de halagos que recibió de su parte y es que siempre había sido un hombre muy inseguro y que alguien le dijera lo maravilloso que era, para él era un bálsamo de paz.  Le pidió que le dijera más acerca de lo que él le acababa de presentar.   

¡¡¡De aquí soy!!! y ¡¡esta es la mía!! fueron las dos cosas que pensó José Juan y rápidamente decidió cómo manejaría la situación para su mayor beneficio.  ADULACIÓN esa era la palabra clave, con eso se ganaría al aprecio del hombre de traje azul, la confianza ya la había conseguido con la falsa historia que le había contado.   Ese día José Juan no recibió nada más que las gracias pero se fue feliz a su casa por la satisfacción de haber conseguido acercarse más a ese admirado grupo de hombres elegantes.  Ya era amigo de uno y ahora le cargaría el portafolio y lo escoltaría hasta su oficina todos los días.  

continuará…..

El lenguaje, los personajes llenos de matices relacionados de manera inteligente para hacerlos interesantes, excelentes actuaciones.  Esas son algunas de las características de las telenovelas o series españolas.   Muchas de ellas reciclan escenografías que los observadores y los no tan observadores notan pero no le dan mayor importancia, finalmente lo que buscan son buenas historias.   Y tampoco es que estén inventando el hilo negro y se presenten situaciones nunca antes vistas, eso no es necesario, nomás es la forma de contar la historia y la excelente manera de contextualizarla. 

En una ciudad determinada, en un momento histórico específico y por lo tanto el comportamiento lógico de la sociedad de la época que corresponde.   Ubicadas durante la Guerra Civil Española o a principios del siglo XX o contemporáneas presentan situaciones reales, que suceden o sucedían así.  Fácil: se cuenta bien la historia. 

En México, hablando específicamente de telenovelas, todo lo anterior es precario y el público tiene que ver historias, además de repetidas, absurdas.  Ranchos o mansiones en los que parece no existir más vida sobre la tierra que la de los personajes; no pasan por ejemplo, vendedores, ni gente caminando por la calle (si de casualidad aparece la calle); parecen suceder en un momento etéreo porque jamás se menciona lo que sucede en el mundo (que ya quedamos parece no existir), los personajes tienen vidas lentas y enredadas en asuntos emocionales muy elementales o trillados.  Algunas veces se arriesgan a usar teléfonos celulares e internet, pero nivel kinder 2, es decir, nomás un mensajito en la pantalla y si acaso una comunicación por Skype.  

En cuanto a las series, hay que reconocer que el trabajo es diferente y la oferta, aunque poca, es de mucho mejor calidad.  

¿Cuál será el destino del género telenovelero en México?.  Porque esa sentencia de que al público no le intresan ya las telenovelas, es bien discutible.  A lo mejor lo que no le interesa son las malas telenovelas, eso sí es creíble.