Lupita Martínez A

Me detuve a pensar y a analizar en qué se me estaba yendo la vida; mi vida, la única que tengo, que solo es mía, que solo es una y de la única que solo yo puedo hacerme cargo, como todos con la suya.   Después  4 operaciones  en los últimos 6 meses (nada grave porque sigo aquí y además con la parte positiva de que en esos días he dormido todo lo que mis insomnios me han arrebatado) hoy se que no existe ningún libro de superación personal, ni curso de "coaching", ni plática con algún gurú que nos explique como vivir y si estamos aprovechando correctamente la vida.  

Yo no se si he aprendido  mucho pero se que en este proceso he logrado llegar a algunas conclusiones: 

1) no existe una teoría que sirva para todos, cada individuo es un único, cada vida es única, cada quien percibe distinto los sabores, los colores, las texturas, los olores, los sonidos, la música, el ruido, la luz. Existen tantas formas de interpretar la realidad como personas que pueblan el mundo y todas son válidas y todas son respetables.  Cada quien sus sentidos y su experiencia.

2) no hay forma alguna de controlar el tiempo, no se puede detener en los momentos felices, ni hacerlo correr rápido en los momentos difíciles.  El tiempo solo se administra y por eso perderlo es un gran error.  Cada minuto hay que ser cosciente porque solo así se aprovecha la vida. No está bien que la vida pase y  llegemos a momentos y lugares sin saber bien a bien como lo hicimos.   De vez en cuando hay que detenerse y luego caminar despacio, respirar hondo y entonces continuar. 

3) solo nos pertenecen nuestra voluntad y  libertad.  

4) viajar ligero significa necesitar poco, perdonar mucho, agradecer siempre.   

5) y que además amar es un tema de privilegiados y que lo disfrutan más quienes aman que quienes son amados y si el amor se logra de ida y vuelta, entonces se vive en la gloria.  Más que el ejercicio cardiovascular, al corazón lo fortalece el amor y entre más intenso mejor.   Hoy se que a las personas que quieres se los dices y ya y abrazas y les dices lo que sientes, no siempre lo que piensas, pero sí lo que sientes que es seguro siempre más importante. 

Hoy puedo decir que sigo sin haber entendido todo de la vida, pero he entendido una parte importante y ahora tomo mejores decisiones:  no tengo que estar en donde no quiero y si puedo viajar a donde me lleve la vida, si no en un avión como más me gusta, sí en un libro o en un sueño.   Puedo usar los zapatos que me gustan, pintarme el pelo del color que yo quiera, conocer gente en todo el mundo, escuchar historias y tomar el vino que prefiero, tomar un café amoroso cuando lo necesito, leer el periódico cada mañana y pasar noches sin dormir sin lamentarlo.  

En la vida tengo el privlegio siempre de necesitar muy poco, cada día menos…. 

A la alegría hay que construirle una fortaleza y apelar al ejército más bravo para que la defienda.  La alegría no es frágil, pero sí recibe los embates más despiadados por realidades que duelen,  escenarios que ni siquiera existen y a lo mejor no existirán nunca o por pasados que torturan y no han sanado.  

A la alegría hay que cuidarla mucho y no soltarla, abrazarla con brazos suaves y como acariciando, hay que nutrirla con sonrisas naturales y si no hay motivo, entonces sonrisas inventadas, porque las sonrisas tienen una conexión particular con el corazón e inmediatamente lo reaniman. 

La tristeza es implacable, su fuerza es devastadora y cruel, no le importa nada, se difraza de mil formas y es capaz de filtrase como el agua y golpear como las rocas.  La tristeza es necia y aun cuando parece que se ha ido, de pronto regresa.   

Por eso a la alegría hay que construirle siempre una fortaleza que la abrace y nunca la suelte, que la haga más fuerte que la circunstancia más triste y el panorama más desaentador porque la tristeza hunde y no deja caminar y la alegría es siempre impulso. 

Que el fin de la vida nos encuentre vivos; dormidos o despiertos pero vivos, que una descarga de energía invada nuestros sentidos  y reviva en el cuerpo todas las emociones que hemos vivido, las que nos hicieron llorar lágrimas inagotables y las que nos inundaron de alegría infinita.  

Por lo menos a mi, es como me gustaría que me sorprendiera el fin de la vida. Y que en el último suspiro esté profundamente enamorada de la última caricia y suspirando por un beso robado  de esos que enamoran y se adueñan de la mente.  

A veces creo q la vida pone trampas, como la de los osos en los bosques y si no te fijas caes en situaciones o relaciones que nomás lastiman.  Yo quiero vivir libre y terminar libre, que no me atrapen pensamientos negativos, ni angustias, ni obsesiones; no quiero que me contagien del virus de la destrucción, ese que portan las almas oscuras que gozan de la desgracia de los otros, disfrutan su dolor y festejan el fracaso ajeno ajeno como si fuera un triunfo propio.   

Que me encuentre el final de la vida con el alma lo más limpia que  pueda y si pudiera, transparente y que me de tiempo de  pedir perdón y perdonar,  abrazar y recibir muchos abrazos, de compartir besos y miradas amorosas.  

Así quiero que me sorprenda el final de la vida y no se cuándo llegue y no se cuánto falte, tampoco se en dónde, ni con quién o tal vez sola, solo quiero tener el alma en paz y en la memoria los mejores recuerdos. 

Algunos no cabemos en esos mundos perfectos, no pertenecemos, no somos invitados ideales porque no alcanzamos los estándares que se requieren.   En el mundo perfecto las relaciones humanas son así, perfectas y creo según he leído, que hasta el cielo brilla distinto y las nubes son más blancas, el vino sabe mejor y las sonrisas son más blancas.   Quienes pertenecen y logran acceder son elegidos que nacieron con una estrella diferente y  sus amores son distintos, los corazones creo que nunca se rompen porque los perfectos, saben además la medida exacta de una entrega y nunca se desbordan….

En mi mundo lo único perfecto es lo imperfecto. Yo me equivoco y me equivoco mucho y me equivoco siempre y de equivocarme he aprendido a pedir perdón y a entender cuando los otros que habitan en mi mundo imperfecto se equivocan y si lo necesitan, los perdono.   Los que vivimos en la imperfección nos caemos y nos levantamos y se nos pierden las cosas que a veces encontramos y otras veces no;  las personas llegan y se quedan a nuestra vida y otras veces se van,  por eso tenemos que aprender a dejar ir lo que ya no es nuestro, lo que ya no nos pertenece.   

En la mesa del mundo perfecto se sientan solo los elegidos, son pocos y no es de suerte, es un tema de elección y merecimiento.  En la mesa de los imperfectos se sientan todos todos porque todos tienen algo que aportar  y todos necesian  aprender.  

En el mundo perfecto se ama con medida y se cuidan las normas.  En el mundo imperfecto los corazones se desbordan, se salen de su sitio y viajan a la luna de ida y vuelta y se mueven entre las nubes ansiosos como si el universo se acabara mañana.   La perfección permite miradas exactas, la imperfección prefiere las miradas profundas, las que hablan, las que dicen todo en silencio.  

Cuando te cuesta trabajo la vida y te esfuerzas demasiado, es que a lo mejor algo no está bien….

No existe la vida perfecta aunque la vida de algunos lo parezca, eso es nomás lo que alcanzamos a ver, la superficie.  Y no existe y tampoco una vida únicamente llena de problemas, aunque sea de lo único que algunos platican, lo único que muestran. La vida de cualquier persona tiene momentos buenos y malos en diferente proporción y sobre la marcha vamos aprendiendo a vivir con ellos.    Eso es lo real. 

Pero existe una parte que no es real y por lo tanto es frágil y son esos  disfraces de paraíso que les montamos a nuestras vidas.   La presión que la sociedad ejerce sobre todas las personas que la conforman  no es un tema nuevo, siempre ha existido e históricamente ha sido la causante de que la mayoría se vea obligado, para sentir que pertenece, a negar sus defectos o magnificar sus cualidades, a mostrar a los demás "el paraíso de su vida".

Así las cosas no están bien nunca, aunque la presión social sea histórica, jamás han estado bien así.   Es cierto que debemos adaptarnos a nuestra sociedad y cumplir con las leyes y normas pero no rendirse ante la presión social que puede producir ansiedad por no ser lo que los demás esperan, miedo al rechazo, angustia por no poder sostener lo que decimos que somos y lo peor de todo, lo más grave, vergüenza por mostrarnos exactamente como somos, como si estuviera mal ser, como si fuéramos personas defectuosas por no cumplir con las expectativas de una sociedad que además, también es imperfecta.   

Y yo pienso y creo fírmemente, que para no hacer de nuestra vida un infierno disfrazado de paraíso, lo mejor sería conocernos, aceptarnos, querernos y esto seguro lo hemos leído en muchos sitios, memes, mensajes, cadenas, etc… y la idea es totalmente cierta pero  añadiría a todo lo anterior, la idea de aprender a vivir libres y esto es ser capaces de pensar, actuar, expresarnos y querer y amar libremente sin esperar la  aprobación de una sociedad que castiga y premia y solo acepta ideas uniformes.   Somos diferentes, todos somos diferentes y tratar de parecernos a otros es una lucha inútil, desgastante y absurda. 

CONTINUARÁ…
 

Pueden creerlo o no, pero la vida nos da señales que mucha veces ignoramos aunque sean evidentes.  En ocasiones son sutiles y las dejamos pasar, pero poco a poco se hacen más presentes, a veces nos detenemos a analizar y otras veces las pasamos por alto.  No es una cuestión de mágia o de superstición, es solo que las cosas fluyen cuando encuentras el camino y no lo hacen o se vuelven difíciles cuando se llena de obstáculos.  Y una cosa es que sepamos que la vida no es fácil y otra muy diferente que queramos luchar contra circunstancias que están por encima de nosotros. 

Y me refiero a lo siguiente: existen dos formas de que las cosas sucedan, una de ella es fluyendo de manera natrual con uno que otro problema y la otra es atorándose desde el primer momento y en este segundo caso es en el que hay que poner atención.   

Cuando queremos llevar a cabo un plan o proyecto como cambiarnos de casa, viajar, organizar una fiesta, iniciar un negocio, tener una relación, etc… lo desarrollamos paso a paso, meticulosamente o a lo mejor nada más siguiendo un cierto orden lógico,  la cosas fluyen de manera natural o pueden llegar a complicarse en algún momento pero no de manera significativa, los problemas se solucionan  y se puede seguir  hasta que se llega a la meta.

Sin embargo otras veces  proyectos o planes que queremos llevar a cabo, desde el inicio empiezan a tener complicaciones y cada paso que se da significa un problema y si no hay un problema, se atraviesa una enfermedad, un accidente, una llamada que interrumpe un momento decisivo y ahí es en donde debemos poner atención.   Así como cuando las cosas fluyen y todo parece indicar que es el momento indicado y ciertas casualidades que no esperábamos llegan a deschacer conflictos o facilitar las cosas o  de pronto aparecen personas en nuestra vida  que por alguna razón son clave para que las cosas salgan bien; cuando las cosas no deben ser o parece que es mejor no hacerlas, sucede todo lo contrario.   Ese es el momento de poner atención  y  reconsiderar las cosas, poner en una balanza cuánto de nuestro tiempo, salud física y mental, patrimonio, armonía en nuestras relaciones de cualquier tipo vale la pena sacrificar por un proyecto y qué beneficios reales le va a traer a nuestra vida.    

Y si de verdad sabes que algo vale la pena, entonces no desistas y luchas hasta conseguirlo.

LISTA DE LAS COSAS BUENAS QUE SE PUEDEN HACER: 

1) SÍ escuchar con atención, prestar oídos es como dar un abrazo

NO pensar en otra cosa mientras alguien que te necesita te habla

2) SÍ hablar claro y sin lastimar, aclarar lo que no quedó bien entendido

NO dándole vueltas al asunto, ni impositivamente. 

3) SÍ desahogarse, llorar, gritar cuando sea necesario sin dejarse caer para siempre; nadie es perfecto, ninguna vida es perfecta y todos en algún momento nos sentimos tristes, cansados o frustrados. 

Si observas puedes ver cosas maravillosas.

NO contenerse, guardarse los sentimientos, acumular rencor. 

4) SÍ comer despacio y sentir cada sabor y textura, oler la comida antes de probarla. Poner atención. Los verdaderos placeres de la vida están a la mano, muy a la vista.

Disfruta los verdaderos placeres.

NO comer rápido, no comer sin hambre, no comer con demasiada hambre.

5) SÍ disfrutar la felicidad de los demás, acompañarlos en sus logros. 

NO demeritar, todos los logros son producto de un esfuerzo, aunque tu creas que los tuyos son mayores. 

6) Detente, mira, observa y disfruta de los colores, las imágenes, las miradas y los rostros. 

NO te hundas en pantallas, ni ignores las expresiones. NO des por hecho que todo va a seguir estando ahí. Disfruta el momento.

TROPEZAR CON LA MISMA PIEDRA, cometer el mismo error una y otra vez y a veces con la misma persona es sin duda, el camino más seguro a la frustración, inseguridad y fracaso. 

Conozco a quienes aunque la vida les ponga un muro enfrente con letras neon que diga "no pasar", se siguen de frente descalabrándose inevitablemente.  No aprenden, no saben leer las señales. 

Martha Carrillo un día me dijo que en la vida tenemos una misión y hay que cumplirla y si no lo haces regresarás hasta que lo aprendas. Yo creo, al margen de lo que cada quien crea con respecto a la reencarnación, que en eso de aprender hay que echarle ganitas. 

Quienes tropiezan una y otra vez con el mismo obstáculo, quienes creen que si les va mal es culpa de los demás y no de sus propias decisiones, están condenados a hundirse como en una arena movediza, porque además se distinguen por que de las manos que les ofrecen, siempre toman la equivocada. ¡PUM! Así las cosas. 

En una ocasión la vida me llevó a un lugar en el que jamás habría tenido una razón para llegar, pero se que era por algo.  Encontré el siguiente cuadro y casi me lo grabé. 

vive tus sueños

"Esta es tu VIDA. Haz lo que amas y hazlo seguido. Si no te gusto algo, cámbialo. Si no te gusta tu trabajo, renuncia. Si no tienes suficiente tiempo, deja de ver TV. Si estás buscando al amor de tu vida, para. Te estarán espeando para cuando empieces a hacer lo que amar.  Deja de analizar demasiado. Todas la emociones son buenas. Cuando coma, aprecia cada bocado. LA VIDA ES SIMPLE. Abre tu mente, brazos y corazón a nuevas cosas y a las personas con las que estamos unidos por nuestras diferencias. Pregúntale a las siguientes personas que veas, cuál es su pasión y comparte con ellos los sueños que te inspiran. VIAJA SEGUIDO. Perderte te va a ayudar a encontrarte a ti mismo. Algunas oportunidades llegan solo una vez, mídelas. La vida se trata de la gente que te encuentras y las cosas que creas con ellos. ASÍ QUE SAL Y EMPIEZA A CREAR.  LA VIDA ES CORTA, COMPARTE TU SUEÑO Y VIVE TU PASIÓN . 

LA VIDA: la vida es como 1 hora dividida en periodos de 15 minutos

VIDA: los primeros 15 minutos transcurren lentos; los últimos, cerca del final son breves como un suspiro

LA VIDA: Los periodos de 15 minutos intermedios son plenos xq vemos cercano el inicio y muy lejano el fin (la ovación de pie cuando termine)

Los últimos 15 minutos son siempre los más valiosos de la vida: se es consciente de que el fin sí existe, se sabe que no pasa nada y que el miedo es inútil; se entiende que se puede amar sin prejuicios, vivir sin límite y caminar sin el peso de los rencores, ligero. 

Sin prisa, este 2016: momento a momento es como  hay que vivir.  

Aprovecha, camina más despacio, observa, detente y quédate un rato.  

VIVE, respira, usa los sentidos, experimenta.